Posts Tagged ‘Aikido’

Lägerhelg

oktober 14, 2008

I helgen anordnade Aikido Helsingborg ett träningsläger med Henrik Engelkes som instruktör. Henrik tränar Aikido, Iaido och Kyusho (åtminstone), och passen var inriktade mot Kyusho-tekniker som supplement till Aikido-tekniker. Om ni (som jag) aldrig hört talas om Kyusho tidigare så är det tekniker där nervpunkter används för att oskadliggöra sin motståndare eller underlätta andra tekniker. Kort sagt var det fruktansvärt intressant att prova på även om de var smärtsamma. En övning som var mycket intressant (även om den inte inkluderade några nervpunkter) var i att ”finna sitt centrum”, det vill säga aktivera muskler i buken för att göra sig stabilare. Henrik är för övrigt mycket karismatisk och en väldigt bra tränare, utöver spännande tekniker berättade han en massa roliga och intressanta anekdoter från sitt liv.

Jag provade på ett pass Iaido på lördagen, jag var den enda som inte tränat Iaido tidigare men jag fick bra med hjälp från både tränare och de som tränade omkring mig. Iaido kan väl beskrivas som svärdstekniker i kataform. Man tränar själv och skall implementera katan så perfekt som möjligt. Jag misstänker att jag inte hade många rätt men jag hade väldigt roligt. Det var väldigt koncentrationskrävande och man använder muskler ingen normal människa använder i särskilt stor utsträckning. I förrgår hade jag sådan träningsvärk på ovansidan av underarmen att jag knappt kunde trycka ner knapparna på tangentbordet (uppenbarligen är muskeln som bromsar svärdet densamma som arbetar när man skriver på ett tangentbord).

Annonser

Aikido

augusti 31, 2008

Idag har jag tränat mitt första pass AikidoAikido Helsingborg. De som känner mig vet att jag tidigare tränat Ju-Jutsu och jag måste medge att det är lite tvetydigt ifall det hjälper eller inte. Jag känner igen mycket men det är små detaljer som skiljer kampsporterna åt och det är lätt att falla in i det gamla sättet. Grundgreppen är dock väldigt bekanta så jag tror jag kommer att kunna ha nytta av den biten iallafall. I övrigt tycker jag att aikidons grundläggande tankar kring cirkelrörelser och att använda motståndarens energi mot honom själv är intressanta och så blir det ruggigt snyggt i demonstrationer.

I vilket fall var träningen rolig och de personer som var där var mycket trevliga. Instruktören verkar kunnig och väldigt trevlig. Passet innefattade en hel del teori kring traditioner och beteende i träningslokalen, samt övningar i förflyttning och en teknik baserad på dessa förflyttningar. Nästa gång blir på torsdag så då får jag inte jobba över så jag hinner till träningen, mest troligt kommer vi gå in på falltekniker eftersom vi inte hann med dem idag.